Korzyści ze spożywania teksturowanej soi

Korzyści ze spożywania teksturowanej soi
.
• Najbardziej kompletne białko roślinne. Soja jest jedynym białkiem roślinnym, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dlatego jest uważana za najbardziej kompletne białko roślinne
.
• Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego
.
• Uczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.
• Uczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.

Zalecany sposób użycia

Można go gotować jako "mięso mielone", smażyć z warzywami, jako sos boloński lub jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).

• Zawiera dużo kalorii
• .
• Nawadniaj: Jeśli zamierzasz użyć go w gulaszu, zarezerwuj trochę bulionu z tego gulaszu, aby go nawodnić, aby nabrał całego smaku. Jeśli zamierzasz go smażyć, nawadniaj go wodą przez około 15 minut przed gotowaniem.
• Odcedzić: Po uzyskaniu pożądanej konsystencji, odcedź soję. Nie zgniataj jej na sitku! Niech zachowa trochę wody, którą wchłonęła.
• Odcedź soję.
• Sezonuj bez obaw: teksturowana soja ma łagodny smak, który nie przyćmi innych składników, z którymi jej używasz, jest idealnym uzupełnieniem!

Ile wody potrzeba do jej uwodnienia?

Nieco ponad dwa razy więcej wody niż w przypadku teksturowanej soi i nieco więcej, jeśli zamierzasz ją gotować, biorąc pod uwagę wodę, która jest wchłaniana i wodę, która odparowuje.

Sposób przechowywania: Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.

Ilość

• Dostępne formaty:
Torebka 200 g.