Wszystkie informacje na temat
"Soczewica kastylijska ECO Planeta Huerto"
Lenteja Castellana ECO Planeta Huerto
Wartości odżywcze
Czym jest soczewica kastylijska?
Soczewica kastylijska to suszona roślina strączkowa należąca do gatunku "Lens culinaris". Soczewica kastylijska jest największą ze wszystkich soczewic, o wielkości od 7 do 9 milimetrów i jest jasnozieloną soczewicą z kilkoma ciemniejszymi ziarnami, które nazywane są "soczewicą avinatadas". Ziarna są szerokie, zaokrąglone, spłaszczone i mają kształt soczewki. Te suszone nasiona roślin strączkowych mają bardzo cienką skórkę i są znane ze swojej delikatności i łagodnego smaku. Soczewica kastylijska ma doskonałe właściwości kulinarne w każdym rodzaju wody.
Zawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe.
Chroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które przyczyniają się do walki z rozprzestrzenianiem się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Ponadto stymuluje regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.
Dzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii podczas ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.
Ze względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Będąc produktem naturalnym, jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych środków przeczyszczających. Folian, którego dostarcza, pomaga złagodzić zaparcia.
Folian, który zapewnia, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu. Zdrowie układu pokarmowego.
Zdrowie układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.
Korzyści ze spożywania soczewicy
.
- Dobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian
.
Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.
Może poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.
Przyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.
Zwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.
Pomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.
Zalecany sposób użycia
Gotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.
Sposób przechowywania:Przechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.
Ilość
.
- Dostępne formaty: 500 g i 1 kg w kompostowalnej torbie.
