Wszystkie informacje na temat
"Soczewica czerwona ECO Planeta Huerto 500 g"
Czerwona soczewica ECO Planet Garden
Wartości odżywcze
Czym jest czerwona soczewica?
Czerwona soczewica lub soczewica turecka jest pokarmem z grupy roślin strączkowych o różowym lub pomarańczowym kolorze. Jest podobna wielkością do soczewicy pardina, która jest bardziej znana w naszej gastronomii. Różnica polega na kolorze, a zwłaszcza na smaku, ponieważ czerwona soczewica jest bardziej delikatna i wyrafinowana.
Zawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C. Selen jest składnikiem odżywczym, który jest trudny do uzyskania w sposób naturalny.
Chroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które pomagają zwalczać rozprzestrzenianie się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Stymuluje również regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.
Dzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.
Ze względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Ponieważ jest to produkt naturalny, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych środków przeczyszczających.
Folian, którego dostarczają, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.
Zdrowe dla układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów..
Korzyści ze spożywania soczewicy czerwonej
.
- Dobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian
.
Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.
Może poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.
Przyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.
Zwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.
Pomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.
Zalecany sposób użycia
W celu użycia, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia w wodzie, wystarczy umyć ją w zimnej wodzie i gotować przez dziesięć do piętnastu minut, krócej niż "zwykłą" soczewicę, chociaż jej uderzający pomarańczowy kolor po ugotowaniu zmieni się w słomkowo-żółty, a soczewica prawie się rozpadnie. Dlatego ta odmiana jest idealna do przygotowania kremów, przecierów lub zup.
Przechowywanie: 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.
Ilość
- Dostępne formaty: worek 500 g.
Opakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Tak więc stosuje się 60 mikronów, zwykle 80 mikronów.
.
