ECO Sezam pełnoziarnisty Planetahuerto 2,5 kg

Wartości odżywcze

Co to jest sezam?

Co to jest sezam? Sezam to nasiona bogate w witaminy (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerały (wapń, magnez, fosfor, krzem, żelazo czy jod), błonnik, przeciwutleniacze, białko roślinne i zdrowe tłuszcze.

Sezam to nasiona, które zachowują swój smak. Jest to ziarno, które zachowuje swoją łupinę, dzięki czemu jego wartości odżywcze są wyższe niż w przypadku sezamu białego.

Właściwości

. Nasiona chia są bogate w kwasy omega-3, witaminy, minerały i błonnik, które pomagają oczyścić organizm, ułatwiają zasypianie i są doskonałym przeciwutleniaczem. Nadają się również do diety wegańskiej i wegetariańskiej.

Korzyści ze spożywania Sezamu Pełnoziarnistego

.
• Pomaga obniżyć poziom cholesterolu całkowitego i "złego cholesterolu" (LDL).
• Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania nerwów i mięśni dzięki zawartości magnezu.
• Pomaga w radzeniu sobie ze stresem i zasypianiem ze względu na zawartość tryptofanu, aminokwasu biorącego udział w syntezie serotoniny, która jest również niezbędna w syntezie melatoniny, hormonu regulującego sen.
• Wysoka zawartość białka
.
• Działanie przeciwutleniające, ponieważ są bogate w witaminę E.
• Wysoka zawartość białka.

Sposób użycia/zalecane zastosowanie

. Mogą być używane do przygotowania pasty tahini lub masła, w sałatkach i śniadaniach itp.

. Sposób przechowywania: 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.

Ilość

.
• Dostępne formaty: worek 500 g.

Opakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych tak bardzo, jak to możliwe. Dlatego używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.