Muesli Naturalne ECO Planeta Huerto 2 kg

Wartości odżywcze

Co to jest musli?

Muesli? Musli to pochodząca ze Szwajcarii żywność z grupy zbóż, spożywana zazwyczaj na śniadanie, ale także na przekąski i kolacje. Jako komercyjnie dostępny produkt pakowany, jego składnikami są zboża, orzechy i suszone lub odwodnione owoce, mieszane razem bez sztywnej receptury, w zależności od producenta. Jeśli przygotowuje się go w domu, zwykle używa się "sezonowych" produktów znalezionych świeżo na rynku.

Właściwości

.
• Bogate w wapń, fosfor, żelazo, miedź i magnez
.
• Zboża pełnoziarniste dostarczają witamin z grupy B.
• Zboża pełnoziarniste dostarczają witamin z grupy B.
• Zboża pełnoziarniste dostarczają witamin z grupy B.
• Pochodzenie: Hiszpania.
• Bogate w błonnik.
• Zboża pełnoziarniste są bogate w błonnik.

Korzyści ze spożywania musli

• Zwalcza zaparcia. Ze względu na zawartość zbóż, najlepiej pełnoziarnistych lub pełnoziarnistych płatków, suszonych owoców i orzechów, zawartość błonnika jest bardzo ważna, co przyczyni się do regulacji tranzytu jelitowego.
• Może pomóc w zapobieganiu zaparciom.
• Może pomóc uzupełnić poziom potasu w wyniku problemów takich jak biegunka, wymioty lub ciągłe przyjmowanie leków moczopędnych.
• Może pomóc uzupełnić poziom potasu w wyniku problemów takich jak biegunka, wymioty lub ciągłe przyjmowanie leków moczopędnych.
• Dostarcza energii, idealny dla sportowców i osób wykonujących ćwiczenia fizyczne.

Sposób użycia/zalecane zastosowanie

. Chociaż musli jest zwykle spożywane na śniadanie, może być również używane między posiłkami jako energetyczna i zdrowa przekąska, a nawet jako kolacja dla sportowców. Może mu towarzyszyć sok owocowy, mleko, jogurt zwykły lub pitny, czekolada lub kakao, smoothie owocowe, kefir itp. A jeśli chcemy nadać mu słodszy smak, możemy użyć miodu, cynamonu, cukru itp.

. Ciasto musli z kefirem i malinami (przykładowy przepis)

. 100 g musli (płatki zbożowe i suszone owoce)

. ●40 g masła

. 12 arkuszy neutralnej żelatyny

. 1 litr kefiru

. 2-3 łyżki cukru

. Skórka z jednej cytryny

50 g malin

. Przygotowanie:

Rozetrzeć kefir z roztopionym masłem, aby uzyskać zwarte ciasto, w razie potrzeby dodać szczyptę wody lub mleka. Wlać do foremek, aby uformować ciasto.

. Namoczyć arkusze żelatyny w wodzie, następnie usunąć prawie całą wodę i umieścić na ogniu, aby je rozbić, ale nie gotować. Zdjąć z ognia i dodać skórkę z jednej cytryny oraz łyżkę cukru i dobrze wymieszać. Następnie, gdy mieszanina będzie letnia, dodać kefir i dobrze wymieszać. Podawać na wierzchu musli w foremce i wstawić do lodówki do zastygnięcia. Po wyjęciu można udekorować bezpośrednio malinami lub pokruszyć je, aby przykryć ciasto.

. Okres trwałości: 15 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.

Ilość

.
• Dostępne formaty: 2 kg w workach
.