Kreatyna Creapure Planet Orchard 300 g

Kreatyna Creapure Planet Orchard 300 g

Creapure ®. Siła i wytrzymałość mięśni.

Ergonomicznie pomaga zwiększyć wagę, siłę i masę mięśniową.

W ciągu ostatnich kilku lat badania wykazały, że suplementacja monohydratem kreatyny może zwiększyć rezerwy fosfokreatyny w mięśniach szkieletowych, zwiększając w ten sposób wydajność w sportach siłowych.

Można również powiedzieć, że kreatyna działa pośrednio, opóźniając pojawienie się kwasu mlekowego, zapewniając dodatkowy czas podczas uprawiania sportu.

Jak stosować / zalecane stosowanie

.
1. Przy rozpoczynaniu suplementacji kreatyną zaleca się przez pierwsze 5 dni spożywać 20 g dziennie, podzielone na 4 dawki po 5 g.
.
2. Po tym cyklu należy przyjmować 2 do 5 g dziennie, w zależności od masy ciała (dla 70 kg zaleca się dzienne spożycie 5 g). Najlepiej po ćwiczeniach i w towarzystwie soków owocowych lub węglowodanów.
3. Należy przestrzegać okresów odpoczynku: 2 tygodnie co 2-3 miesiące.

Format

Opakowanie zawierające 300 g.

Informacje żywieniowe

Składniki: 100% czysty sproszkowany monohydrat kreatyny (Creapure ®).

Składniki: 100% czysty sproszkowany monohydrat kreatyny (Creapure ®).