Gekookte bonen ECO Planeta Huerto 570 g

Voedingswaarden

Wat zijn bonen?

Bonen zijn de vruchten van peulvruchten van het geslacht Phaseolus. Het is een van de meest geconsumeerde peulvruchten vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen en de vele voordelen voor het organisme vanwege het hoge gehalte aan eiwitten en vezels.

Er zijn verschillende soorten bonen, en een daarvan is deRode boon.

De schil van kidneybonen bevat flavonoïden, quercetine, tannine en anthocyanen, die ons beschermen tegen celbeschadiging. Ze zijn ook rijk aan calcium, koper, mangaan, fosfor, magnesium en B-vitamines.

Eigenschappen

.
• Bron van plantaardige eiwitten, koolhydraten, mineralen en vitaminen
.
• Hoog in ijzer en oplosbare en onoplosbare vezels.
• Hoog in ijzer en oplosbare en onoplosbare vezels.

Voordelen van rode nierbonen

.
• Bron van plantaardig eiwit
.
• Laag in calorieën en zeer voedzaam.
• Help het hart en het hele cardiovasculaire systeem in topvorm te houden.
• Help het hart en het hele cardiovasculaire systeem in topvorm te houden.
• Vergemakkelijken de spijsvertering en een goede darmtransit.
• Ze helpen om het hart en het hele hart- en vaatstelsel in topvorm te houden.
• Ze zijn ook heel voedzaam.

Hoe te gebruiken

Dankzij hun grote vermogen om de smaak van het voedsel waarmee ze worden gekookt op te nemen, zijn ze ideaal bij de bereiding van allerlei stoofpotten, bouillons en stoofschotels.

Hoeveelheid

Verpakking van 570 g.

.