Muesli sans gluten Forest Fruits ECO Planeta Huerto 500 g

Valeurs nutritionnelles

Qu'est-ce que le muesli ?

Le muesli est un aliment céréalier d'origine suisse, généralement consommé au petit-déjeuner, mais aussi comme en-cas. En tant que produit emballé disponible dans le commerce, ses ingrédients sont des céréales, des fruits à coque et des fruits secs, ainsi qu'un mélange de fruits à coque et de fruits secs. Les ingrédients sont des céréales, des noix et des fruits secs ou déshydratés, mélangés sans recette rigide, selon le fabricant. S'il s'agit d'une préparation maison, elle utilise généralement des produits "saisonniers" fraîchement disponibles sur le marché.

Propriétés

.
• Riche en calcium, phosphore, fer, cuivre et magnésium
.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Origine : Espagne.
• Riche en fibres
• Les céréales complètes sont riches en fibres.

Bénéfices de la consommation de muesli

• Combattre la constipation. En raison de sa teneur en céréales, Le muesli est composé de céréales, de préférence complètes ou en flocons, de fruits secs et de noix, dont la teneur en fibres est élevée. fruits secs et noix, sa teneur en fibres est très importante, ce qui contribuera à une régulation du transit intestinal.
• Il peut aider à réguler le transit intestinal.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium dus à des problèmes tels que la diarrhée, les vomissements, la diarrhée, etc.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en cas de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements, la diarrhée ou la prise continue de diurétiques.
• Il apporte de l'énergie, idéal pour les athlètes et les personnes qui font de l'exercice physique.
• Il apporte de l'énergie, idéal pour les athlètes et les personnes qui font de l'exercice physique.

Mode d'emploi / utilisation recommandée

Bien qu'il soit généralement consommé au petit-déjeuner, le muesli peut également être consommé en dehors des repas. Le muesli est généralement consommé au petit-déjeuner, mais il peut également être utilisé entre les repas comme collation. Le muesli est un en-cas énergétique et sain, voire un repas du soir pour les sportifs. sportifs. Il peut être accompagné de jus de fruits, de lait, de yaourt nature ou à boire, de yaourt nature ou à boire, d'une boisson ou d'une boisson, d'une boisson ou d'une boisson. ou yaourt à boire, chocolat ou cacao ou smoothies aux fruits, kéfir, etc. Et si Et si on veut lui donner une saveur plus sucrée, on peut utiliser du miel, de la cannelle, du sucre, etc.

Gâteau de muesli au kéfir et aux framboises. kéfir et framboises (Exemple de recette). recette)

●100 g de muesli (céréales et fruits secs)

●40 g de beurre

●12 feuilles de gélatine neutre

.●1 litre de kéfir

●2-3 cuillères à soupe de sucre

●Zeste d'un citron

●50 g de framboises

Préparation :

Préparer le kéfir. Mélanger le kéfir avec le beurre fondu jusqu'à obtention d'une masse compacte, si nécessaire, ajouter un filet de kéfir. Si nécessaire, ajouter un filet d'eau ou de lait. Verser dans des moules pour former un gâteau. Verser dans des moules pour former un gâteau. Tremper les feuilles de gélatine dans l'eau, puis retirer presque toute l'eau et les mettre sur une plaque chauffante pour les faire fondre. pour les faire fondre, mais sans les faire bouillir. Retirer du feu et ajouter le zeste d'un zeste d'un citron et les cuillères de sucre et bien mélanger. A Ensuite, lorsque le mélange est tiède, ajouter le kéfir et bien mélanger. Bien mélanger. Servir sur le muesli dans le moule et placer au réfrigérateur pour qu'il prenne. pour qu'il prenne. Au démoulage, vous pouvez le décorer directement avec les framboises ou vous pouvez le décorer directement avec les framboises ou vous pouvez le décorer directement avec les framboises ou vous pouvez le décorer directement avec les framboises.

Mode de conservation : 15 mois. Maintenir entre 4°C et 16°C et humidité relative maximale de 70%.

Quantité

• Formats disponibles : 500 g en sachet. disponible : 500 g en sachet