Laitue de mer en paillettes ECO Planet Garden 100 g

Valeurs nutritionnelles

Qu'est-ce que la laitue de mer ?

IC'est une algue verte faisant partie des laitues de mer, qui pousse dans la zone intertidale de la plupart des océans du monde. Ses longues feuilles lui donnent un aspect similaire à la laitue.

Propriétés

La laitue de mer possède de multiples propriétés pour la santé, comme sa richesse en protéines, en sodium et en calcium (plus que celle du lait), une teneur élevée en glucides et 50 fois plus de fer que les épinards. Sans graisse et sans sucre

Utilisation recommandée

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• Faire tremper dans de l'eau avec un peu de sel pendant 20 minutes, changer l'eau et continuer à faire tremper pendant 20 minutes. Lorsqu'il est hydraté, son poids sec est multiplié par 7.
• Cuire pendant environ 35-40 minutes.
• Cuire pendant environ 35-40 minutes.
• Cuire pendant environ 35-40 minutes.

Quantité

• Formats disponibles : sachet de 100 g