Lenteja Cocida ECO Planeta Huerto

Valores nutricionales

¿Qué son las Lentejas?

La planta de la lenteja (Lens culinaris L.), forma parte de la familia de las leguminosas. Es uno de los ingredientes principales de nuestras comidas debido a que contiene numerosos nutrientes y beneficios para la salud. Te enseñamos cómo puedes acompañar e integrar las l

Propiedades

• Contiene un alto valor energético.
• Fuente principal de minerales.

Beneficios de la Lenteja Cocida

• Las lentejas son ricas en ácido fólico, hierro, potasio y magnesio.
• Fuente de proteínas de origen vegetal.
• Bajas en calorías, y muy nutritivas.
• Fortalece la salud del corazón.
• Ayudan a regular el transito intestinal.
• Ayudan a reducir el colesterol.

Modo de empleo

En general las lentejas se pueden cocinar de diversas maneras desde sopas, tortas, guisados, hasta en ensaladas.

Cantidad

Envase de 570 g.