Czerwony ryż Bio, 500 g Ecocesta

Ryż czerwony ekologiczny, 500 g Ecocesta

Opis

Ryż czerwony ekologiczny Ecocesta (500 g) to pełnoziarniste zboże pochodzące z upraw ekologicznych, bez barwników i konserwantów, odpowiednie dla wegan. Wyróżnia się wysoką zawartością błonnika i białka, co czyni go zdrowym wyborem dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania jelit.

Korzyści

• Wysoka zawartość błonnika: Ułatwia trawienie, poprawia pracę jelit i pomaga zapobiegać zaparciom.
• Niski indeks glikemiczny: Powoli uwalnia glukozę, co pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jest idealny dla osób z cukrzycą lub pragnących kontrolować apetyt.
• Źródło białka roślinnego: Przyczynia się do regeneracji tkanek i utrzymania masy mięśniowej, szczególnie przydatne w dietach wegańskich lub wegetariańskich.
• Bogate w przeciwutleniacze: Ich czerwony kolor wynika z obecności antocyjanów, związków przeciwutleniających, które pomagają zwalczać starzenie się komórek i uszkodzenia oksydacyjne.
• Źródło niezbędnych minerałów: Zawiera żelazo, magnez i cynk, które wzmacniają układ odpornościowy, sprzyjają dotlenieniu krwi i przyczyniają się do zdrowia mięśni i kości.

Składniki

Arż czerwona*

* Pochodząca z upraw ekologicznych.

Informacje o wartościach odżywczych

Alergeny

Może zawierać śladowe ilości glutenu, sezamu, soi i orzechów.

Sposób użycia

Gotować 1 miarkę ryżu na 3 miarki wody przez 45 minut. Zaleca się namoczenie ryżu poprzedniego wieczoru.

Przechowywanie

Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu

Opakowanie

500 g

Przepisy

Czerwony ryż z smażonymi warzywami

Składniki:

• 1 szklanka ugotowanego ryżu czerwonego
• 1 marchewka pokrojona w paski
• 1 cukinia pokrojona w plasterki
• 1 czerwona papryka pokrojona w paski
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• Sos sojowy do smaku
• Posiekany czosnek (opcjonalnie)
• Nasiona sezamu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Podsmaż warzywa na patelni z oliwą z oliwek i posiekanym czosnkiem przez około 5 minut, aż będą miękkie. Dodaj ugotowany czerwony ryż i odrobinę sosu sojowego. Gotuj wszystko razem przez 2-3 minuty. Podawaj z sezamem posypanym na wierzchu.